VIDEO: Valcursus bij Waadwente in Dokkum

DOKKUM – Steeds meer oudere mensen komen te vallen met de fiets. Vooral als ze met behoorlijke snelheid op een elektrische fiets rijden, kunnen de gevolgen van een val best groot zijn. Om mensen te wijzen op de gevaren en ze preventieve tips en adviezen te geven wordt er zo nu en dan een valpreventiecursus georganiseerd. Deze week gebeurde dat in verpleeghuis de Waadwente, in samenwerking met ZuidOostZorg en de Stichting Welzijn Het Bolwerk. Ook de Fietsersbond werkt mee. Zo’n twintig mensen hadden zich opgegeven.

“Iedereen kent wel iemand die eens is gevallen. Met alle gevolgen van dien. Maar erbij stilstaan dat je zelf ook kunt vallen, dat doe je niet zo snel. Toch kan het ook u gebeuren! Gelukkig kunt u er zelf veel aan doen om te voorkomen dat u valt. Test of u risico loopt om te vallen”, zo laten de organisatoren weten. Zo’n twintig oudere mensen hebben gehoor gegeven aan de oproep. “Ze krijgen na de cursus ook eventueel een advies mee of ze valrisico lopen en wat ze er aan kunnen doen. Dat kan bijvoorbeeld het advies zijn om een bril aan te schaffen. Verder speelt nog mee dat in coronatijd eenzame mensen een verhoogd risico lopen om te vallen”, aldus Reina Hes van Stichting Welzijn Het Bolwerk.

De valrisico-check is dus voor mensen die merken dat ze meer moeite beginnen te krijgen met lopen, al eens gevallen zijn, of bang zijn om te vallen. En daar zelf wat aan willen doen. Voor ouderen die regelmatig de elektrische fiets gebruiken heeft De Fietsersbond nog een duidelijke waarschuwing. “Zet de fiets niet in de hoogste versnelling, want dan kan de tweewieler behoorlijk met je aan de haal gaan”, aldus Karin Broer van de Fietsersbond.

• Facebook
• Twitter
• Linkedin
• Whatsapp
• Whatsapp
• Mail