VIDEO: ‘De grootste boosdoeners zijn vooral de grote zakken snoep’

DOKKUM – Van 18 tot en met 24 januari is het ‘De week van het Snoep Goed’. Het doel van de initiatiefnemers van deze nationale actieweek is om de ongezonde tussendoortjes te vervangen door verantwoorde alternatieven. 

,, De grootste boosdoeners zijn vooral de grote zakken snoep en dat je door blijft eten. Onderling verschilt snoep niet zoveel van elkaar qua gezondheid want al het snoep bevat veel suiker”, vertelt diëtiste Alie Lourens.

Ongezonde tussendoortjes eten heeft een negatieve impact op je gezondheid: ,, Door teveel suikers vergroot je de kans op ziektes zoals diabetes.” Om minder te snoepen, heeft diëtiste Lourens een aantal tips: ,, Geeft niet gelijk toe aan ‘een zin in iets’. En wees ook tevreden met kleine stapjes.”

• Facebook
• Twitter
• Linkedin
• Whatsapp
• Whatsapp
• Mail