Valpreventie check voor alle leeftijden

Iedereen kent wel iemand die eens is gevallen. Maar erbij stilstaan dat je zelf ook kunt vallen, dat doe je niet zo snel. Toch kan het ook u gebeuren!

Valpartijen komen op elke leeftijd voor

Naarmate u ouder wordt, verandert uw lichamelijke conditie. Bewegingen en reacties worden trager en strammer. Deze beperkingen hoeven geen probleem te zijn. Door lichamelijk actief te blijven, onderhoudt u uw reflexen, spierkracht en coördinatie. Stilzitten of inactiviteit vergroten het risico op vallen.

Een valpartij kan een hoop narigheid veroorzaken. Gelukkig kunt u er zelf veel aan doen om te voorkomen dat u valt.

Test of u risico loopt om te vallen en kom naar de valpreventie– check die georganiseerd wordt door de gemeente Dantumadiel in samenwerking met Thuiszorg het Friese Land, Buurtzorg, Thuiszorg Elkander, huisartsenpraktijk, fysiotherapie en Stichting Welzijn Het Bolwerk.

Wat kunt u verwachten?

· ontvangst met koffie/thee

· Valrisico-check door deskundige testleiders

· Uitleg uitslag valrisico-check

· Informatie over hoe je valrisico’s kunt verminderen in en om het huis

U kunt er wat aan doen!

Belangrijker nog dan de algemene informatie is de vraag wat u er zelf mee kunt doen. Zo krijgt u informatie om de veiligheid in en om uw huis te beoordelen.

Wat levert de check op?

Inzicht in uw valrisico en welke vervolgstappen u hierin kan ondernemen om het risico te verminderen.

Voor wie is de check bedoeld?

De valrisico-check is voor mensen die merken dat ze meer moeite beginnen te krijgen met lopen, al eens gevallen zijn, of bang zijn om te vallen. En daar zelf wat aan willen doen!

Startdatum: Bij voldoende deelname:

Datum: 24 september

Locatie: Brugchelencamp

Adres: Brugchelencamp 1, De Westereen vanaf 14:00 uur

Datum: 26 september

Locatie: Nij Tjaerda

Adres: Badhuisweg 1, Damwâld vanaf 14:00 uur

U kunt zich opgeven bij Stichting Welzijn het Bolwerk, tel. 0519-292223 op werkdagen van 9:00-12:30 uur.

• Facebook
• Twitter
• Linkedin
• Whatsapp
• Whatsapp
• Mail