Lekker blijven bewegen bij zwemmen voor senioren. Zwemmen past goed bij goede voornemens om meer te bewegen in 2013. Belangstellende senioren kunnen daarom gratis kennismaken met het seniorenzwemmen in het Zwemcentrum Kollum op woensdag 9 januari 2013.
In het Zwemcentrum in Kollum zijn meerdere seniorengroepen. Een gezonde en gezellige activiteit in heerlijk warm water van 31°C, waarbij de kans op een blessure nihil is. Op woensdagochtend van 10.00 tot 10.45 uur is er nog plek voor nieuwe leden. Ook voor mensen die niet goed kunnen zwemmen is deze groep geschikt. In het warme water worden naast zwemmen oefeningen gedaan. Het bad is 1.40 m diep, zodat deelnemers overal kunnen staan. Tijdens de zwemuurtjes voor senioren zijn er altijd meerdere begeleiders aanwezig. Bovendien zorgt de prettige sfeer in de groep voor een gezellig ‘ochtendje’ uit.
Steeds meer senioren vinden hun weg naar het zwembad. Om de conditie op peil te houden en om onder de mensen te komen. Zwemmen voor senioren is ideaal voor het verbeteren van de conditie, het verhogen van de mobiliteit en het verbeteren van de bewegingsmogelijkheden van gewrichten. Iedereen kan meedoen. Ook mensen zonder zwemdiploma’s.
Belangstellenden kunnen op 9 januari gerust langskomen voor een kennismaking en van het warme water genieten. Na het zwemmen staat de koffie klaar.
Voor meer informatie:
Martha Bijlstra, activiteitenbegeleidster Meckama State. Telefoon: (0511) 457 800.
Zwemcentrum Kollum. Telefoon: (0511) 544 602