Rots en Water weerbaarheidtraining Kollumerzwaag

Woensdagmiddag  was in de  Trije Doarpen Kollumerzwaag, een weerbaarheidtraining voor Jongens en meiden vanaf 10 jaar, heit en/of  mem mochten  ook meedoen.

De Rots en Water training is bedoeld voor jongens en meiden die: steviger in hun schoenen willen staan, zelfverzekerder willen zijn, hun grenzen willen leren kennen en aangeven, zich meer willen kunnen inleven in een ander, zich bewust willen worden van wat ze uitstralen, hun eigen gedrag beter willen leren sturen en leren beheersen, respect willen ontwikkelen voor zichzelf en de ander.

De weerbaarheidstraining Rots en Water heeft als doel het ontwikkelen van sociale en mentale vaardigheden. De training wordt veel ingezet bij kinderen die pesten of gepest worden, kinderen die onzeker zijn etc.. Kortom kinderen die iets steviger in hun schoenen moeten komen te staan.

Het ontwikkelen van deze vaardigheden doen we d.m.v. fysieke oefeningen waaronder ook zelfverdedigingsoefeningen. Doen, ervaren en voelen is de insteek.

Sociale vaardigheden zijn o.a.:

Mentale vaardigheden hebben bijvoorbeeld te maken met:  contacten leggen;  zelfvertrouwen; een gesprek beginnen;  omgaan met spanning; omgaan met kritiek; doelen stellen; opkomen voor jezelf;  ontspanning; omgaan met gevoelens en concentratie en omgaan met pesten; gedachtencontrole.

De training vindt plaats in De Trije Doarpen te Kollumerzwaag op een woensdagmiddag. Tijdstip van 14.00 – 15.30 uur. De training start bij voldoende deelname. Deze training is bedoeld voor kinderen vanaf 9 jaar.

Opgave kan d.m.v. het sturen van een mailtje naar info@bongels.com.

Zie voor meer informatie over de training: www.rotsenwater.nl.

• Facebook
• Twitter
• Linkedin
• Whatsapp
• Whatsapp
• Mail