Lichamelijk én mentaal gezond!

KOLLUM – Wil jij graag fitter worden, maar weet je niet hoe, stel je het steeds maar uit of vind je het lastig jezelf te motiveren? Bij CrossFit Kollum kunnen wij jou daar bij helpen.

Bij CrossFit Kollum is iedereen welkom; van jong tot oud en van beginner tot gevorderde. Bij ons kun je zeven dagen per week onder professionele begeleiding werken aan je persoonlijke doelen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau, maar toch met het gezellige en motiverende ‘community gevoel’ binnen de groep. Met CrossFit train je je uithoudingsvermogen, kracht, conditie, flexibiliteit, snelheid, coördinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid en daarmee is het de perfecte manier om je algehele fitheid te trainen.

Lijkt CrossFit je nog net een stapje te ver? Onze “CrossFit Lite” lessen hebben dezelfde opbouw en ingrediënten als de reguliere lessen, maar zonder complexe bewegingen en zware gewichten. Tijdens de lessen werk je op een veilige manier aan je conditie, lichaamscontrole en spierkracht. Iedereen kan starten met deze lessen, ook als je heel lang niet gesport hebt of geen goede conditie hebt.

Naast onze CrossFit lessen kun je ook bij ons terecht voor lessen in yoga, gewichtheffen, powerliften en techniektraining in gymnastische vaardigheden. Liever een coach helemaal voor jezelf? Dat kan met Personal Training! Of je nou aan je conditie wilt werken, af wilt vallen, of je gezond en energiek wilt voelen; aan de hand van jouw specifieke wensen gaan we jou begeleiden naar een fittere versie van jezelf!

Twijfel niet en kom in actie! Vraag direct een gratis proefles aan via info@crossfitkollum.nl of kijk voor meer informatie op www.crossfitkollum.nl.