Fittest ‘Geef me de 5’ in Botniahiem Damwoude

Vrijdagmiddag vond in Botniahiem in Damwoude één van een serie fittesten voor 40 plussers plaats. De testen worden in het kader van het intergemeentelijk sportstimuleringsproject “geef me de 5” in de NOFA gemeentes en Tytsjerksteradiel verzorgd  door Sport- &  Loopadviesbureau Hugo Veenker. De deelnemers deden na het meten van gewicht, lengte, bloeddruk en vetpercentage een test van hun lenigheid en evenwicht. Tot slot vond er een wandeltest van 2 km plaats. 

Tijdens de bijeenkomst voorzag Hugo Veenker de aanwezigen van allerlei wetenswaardigheden over gezondheid en bewegen en het lichaam in het algemeen. Aan de hand van de opgetekende gegevens ontvangen de deelnemers een op hun specifieke situatie toegesneden advies tot verbetering van hun fitheid. Voor de testen in december zijn nog enkele plaatsen open. Inlichtingen via in info@lopenmethugo.nl, tel. 0511-424317 of www.geefmede5.nl  

© Foto’s: Menno van der Woude      

• Facebook
• Twitter
• Linkedin
• Whatsapp
• Whatsapp
• Mail