Essentials voor natuur fanaten: neem dit mee tijdens je volgende wandeling

LEEUWARDEN – We staan er niet altijd bij stil, maar onze eigen leefomgeving biedt onwijs veel mooie wandelroutes. Zorg ervoor dat je volop geniet van je volgende tour door de natuur en neem de volgende essentials mee!

Een goede camera

Tijdens een wandeling door de natuur of door een oud stadscentrum kom je veel mooie dingen tegen die je wellicht wilt vastleggen. Je kunt ervoor kiezen om foto’s en video’s te maken met je telefoon, maar met een professionele camera leg je momenten vast met een veel hogere kwaliteit. Zeker natuurfoto’s komen pas echt tot hun recht als ze gemaakt zijn met een kwalitatief goede camera. Je kunt kiezen voor verschillende lenzen, groottes en instellingen, zodat elk plaatje perfect geschoten is. Verschil tussen je eigen ‘amateurfoto’s’ en de foto’s van een natuurfotograaf zul je bijna niet meer kunnen aanwijzen.

De juiste kleding

Hoe mooi de omgeving ook is, een wandeling is snel verpest als je niet op je gemak bent. Een regenbui is vervelend, maar met een goede regenjas stoor je je er al een stuk minder aan. Je wilt het ook niet te warm of te koud hebben. Daarom zijn laagjes altijd het fijnst. Zo kun je ervoor kiezen om wat aan of uit te doen om de wandeling aangenamer te maken. Vooral in het voor- en najaar is het fijn om te kiezen voor een dun T-shirt, een vest en een (winddichte) jas.

Daarnaast is er niets vervelender dan wandelen met blaren op je voeten. Dit los je gemakkelijk op te kiezen voor naadloze sokken, deze wrijven een stuk minder in je schoenen. Heb je diabetes of obesitas? Laat opgezwollen voeten je niet tegenhouden en trek een paar goede diabetessokken aan. Je zult dan nergens last van hebben! Natuurlijk is het ook aan te raden om goede wandelschoenen aan te schaffen, zeker als je regelmatig aan de wandel gaat. Goede wandelschoenen bieden de juiste ondersteuning aan je voeten, waardoor deze minder snel vermoeid raken. Daarnaast loop je een stuk stabieler, wat beter is voor je gewrichten.

Houd je energie op pijl

Zeker als je van een lange, stevige wandeling houdt, is het belangrijk om voldoende water en eten mee te nemen. Of het nu een kleine snack voor tussendoor is, zoals wat fruit, een mueslireep of een lekkere koek, of een gezonde boterham: je stapt een stuk lekkerder door als je goed gegeten hebt. Door je energiepeil hoog te houden, zul je merken dat je een stuk langer kunt doorwandelen. Dat is weer goed voor je gezondheid én je komt nog meer prachtige dingen tegen op je pad. Kun je alle bovenstaande essentials afvinken? Dan ben je klaar om op pad te gaan. Geniet van je wandeling!