Doorstappen – Zeker op Weg Meckama State Kollum

KOLLUM – Donderdagmorgen kregen de bewoners van Meckama State in Kollum voorlichting over veiligheid en mobiliteit blijf veilig mobiel. Tijdens de bijeenkomst “Zeker op Weg” ging een ervaren workshopleider met senioren praten en ervaringen uitwisselen over mobiliteit.

De doelgroep is senioren die zelf de boodschappen doen, naar de huisarts gaan, bezoekjes afleggen en wandelingen maken, maar die door het ouder worden wel kwetsbaarder zijn en meer risico lopen op valongevallen. Vaak staan ouderen niet stil bij keuzes die ze kunnen maken om het veiliger te doen. Zoals het tijdstip van vertrek, de route en het gebruik van hulpmiddelen.

Met het ouder worden, gaan sommige vaardigheden achteruit, zoals gehoor, zicht, spierkracht of balans. Het liefst blijf je zo lang mogelijk zelfstandig en zelfredzaam. Veilig blijven lopen is daarbij heel belangrijk. Maar omdat het zo vanzelfsprekend lijkt, staan we er niet altijd bij stil dat niet altijd het geval is. Lopen is vaak het laatste wat overblijft als autorijden of fietsen niet meer gaan. Maar lopen is ook fijn en een goede manier om je conditie en spieren te trainen.

Tijdens de bijeenkomst is aandacht voor eigen ervaringen, tips en adviezen, knelpunten in de eigen omgeving, vitaliteit en bewegen. Het was een nuttig bijeenkomst in ook een gezellige bijeenkomst, waarbij je samen bespreekt hoe je veilig mobiel kunt blijven. Er werd onder andere ingegaan op verkeerssituaties in het dorp Kollum. Doelstelling was vooral ook om mensen zekerder de weg op te laten gaan, zodat zij zich veiliger voelen in het verkeer. Er deden 25 deelnemers aan mee. Cursus werd gegeven door de vereniging van Veilig Verkeer Nederland.

• Facebook
• Twitter
• Linkedin
• Whatsapp
• Whatsapp
• Mail