Bootcamp training in de natuur

Afgelopen vrijdag ging voor de eerste maal Bootcamp van start. Bootcamp is een full body trainingsmethode uit het Amerikaanse leger. De training vond plaats  in de natuur. Er werd getraind in een team, maar wel op eigen tempo en gericht op wat ieder kon.

Na een warming-up werd er een effectieve full body intervaloefeningen gedaan. Er werd getraind met het eigen lichaam en de materialen die in de natuur te vinden waren. De avond werd afgesloten met een cooling down.

Buitengewoon Bootcamp organiseert wekelijkse workouts waar plezier centraal staat. Persoonlijke aandacht is belangrijk. Daarom werd er getraind  die voor iedereen uitdagend en geschikt waren, voor zowel startende als gevorderde sporters. Men kreeg een training die op het lijf geschreven was, op ieder niveau en met jouw eigen doel als uitdaging. Voor meer informatie kunt u kijken op www.buitengewoonbootcamp.nl

© Foto’s: Sijmen Zandberg

 

• Facebook
• Twitter
• Linkedin
• Whatsapp
• Whatsapp
• Mail