AUDIO: Kelvin de Ruiter: de dunne spijker die de ‘Sterkste man’ werd

Het was niet zijn doel om zo te groeien. Van het een kwam eigenlijk het andere. “Ik ben gaan trainen bij Wout Zijlstra.” Die zag snel de potentie en De Ruiter begon te groeien.

Niet zonder risico’s

Maar dat gaat niet zonder risico’s. De Ruiter moet één keer in de twee maanden naar het ziekenhuis om zijn bloeddruk te laten controleren. Is die te hoog, dan wordt bloed afgenomen. Het nieuwe bloed is dunner en dat vermindert de druk op zijn aderen. In het ziekenhuis zijn ze er niet zo blij mee. Ook zijn moeder heeft twijfels, zegt De Ruiter. “Ja, zij vindt dat niet altijd leuk. Maar ik train al jaren en wil dit niet opgeven.”

Door, door, door

De Ruiter wil door. Hij wil zijn titels verdedigen en het liefst ook nog die van andere bonden winnen. “Er zijn twee andere bonden waar je alleen op uitnodiging mag komen. Ik verwacht die te krijgen. Dan heb je wel andere tegenstanders. Die doen maar een paar wedstrijden per jaar. Ik doe ze het liefst allemaal.”

Nu is De Ruiter weer begonnen aan de opbouw naar het nieuwe seizoen. Dat betekent dat de trainingen langzaam weer opbouwen. Dat doet hij in zijn eigen sportschool in Harkema.

“Als ik met het werk klaar ben, dan begin ik. Meestal van een uur of vijf tot negen uur. Ook als je geen zin hebt. Je moet.” De motivatie is soms moeilijk te vinden, zegt De Ruiter. “Je gaat meestal maar één keer per jaar echt vooruit. Daar train je dan driekwart jaar voor. Dat is best wel moeilijk soms.”

Het houdt De Ruiter niet tegen. Als het aan hem ligt is hij in 2022 weer wereldkampioen.

Kelvin de Ruiter over zijn prestaties het afgelopen jaar: